摘要：醫(yī)學(xué)上的尿酸是什么意思是尿中的代謝產(chǎn)物你好：尿酸偏高，沒有癥狀，還沒到通風(fēng)的地步建議飲食控制即可。 1、限吃中等嘌呤的食物：貝殼食物、肉類（牛、羊、鴨、鵝、鴿）、魚類（鯉魚、鱸魚、帶魚）。 2、嚴(yán)格戒酒。酒類，尤其是啤酒，以及煙、濃茶、咖啡等均宜嚴(yán)格限制。一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl,血中乳酸會(huì)隨著乙

醫(yī)學(xué)上的尿酸是什么意思

是尿中的代謝產(chǎn)物你好：尿酸偏高，沒有癥狀，還沒到通風(fēng)的地步建議飲食控制即可。 1、限吃中等嘌呤的食物：貝殼食物、肉類（牛、羊、鴨、鵝、鴿）、魚類（鯉魚、鱸魚、帶魚）。 2、嚴(yán)格戒酒。酒類，尤其是啤酒，以及煙、濃茶、咖啡等均宜嚴(yán)格限制。一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl,血中乳酸會(huì)隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加。 3、戒吃高膽固醇的食物：動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腎、腦）肥肉、魷魚、墨魚。 4、戒吃高嘌呤的食物：動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腸、腎、腦）、海產(chǎn)（鮑魚、蟹、叁文魚、鱒魚、鱈魚）、黃豆食物、扁豆、菠菜、蘆筍、香菇、濃湯。 5、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物、酸堿不平衡，會(huì)影響身體機(jī)能，加重肝腎負(fù)擔(dān)。 6、不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品（1）五谷類：大麥、小麥、大米、精白粉、富強(qiáng)粉、通心粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點(diǎn)心。（2）蔬菜類：白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍(lán)、萵苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、番茄、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜。（3）水果類：各種新鮮水果、干果。（4）蛋、乳類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精。（5）飲料類：汽水、巧克力、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜。 7、嘌呤含量較少的食品每100g含嘌呤＜75mg （1）魚蟹類：青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、牡蠣。 （2）麥麩、麥片、粗糧。 （3）蔬菜類：黑豆、紅豆、綠豆、花豆、豌豆、菜豆、豆干、豆腐、萵筍、菜花。

尿酸是什么？

什么是高尿酸

高尿酸癥如果沒有臨床癥狀就不叫痛風(fēng)，只有有了臨床癥狀才叫痛風(fēng)。日常飲食中減少含嘌呤量高的食物可以減少尿酸的生成問題；還要注意尿酸排泄的問題。減少干豆類、內(nèi)臟、酵母和胚芽類的攝取。應(yīng)避免油炸、油膩食物及空腹飲酒，痛風(fēng)乃是代謝失調(diào)癥的一種，以肥胖者居多，因此，減輕過多體重，維持平均標(biāo)準(zhǔn)體重，有助于癥狀的改善，但不可在短時(shí)間內(nèi)快速減輕體重。此外，飲用足量的水分會(huì)有助于尿酸的排泄。為方便控制飲食中嘌呤攝取量，將含嘌呤豐富的食物，加以歸鈉成兩大類。在急性發(fā)病期，無論含嘌呤中等量或高含量的食物，都盡可能避免。在飲食中以蛋類、牛奶或奶制品為蛋白質(zhì)的來源。在非急性發(fā)病期，含中等量的食物可酌量攝取，但嘌呤高含量的食物，仍需加以避免。黃豆和黃豆加工品雖含中等量嘌呤，但對體內(nèi)高尿酸的影響較肉類、魚類來得小，除非是在急性發(fā)病期，否則仍可酌量攝取，以作為飲食中蛋白質(zhì)的來源。熱量攝取不足且過低時(shí)，必須補(bǔ)充含糖液體，以避免身體脂肪組織快速分解，抑制尿酸排泄，致使血液中尿酸濃度增加，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)復(fù)發(fā)

發(fā)生高尿酸癥的主要原因乃是我們體內(nèi)尿酸的生成量和排泄量不平衡所起。

（1）正常時(shí)生成量和排泄量相當(dāng)，血中尿酸值可維持在正常范圍。

（2）尿酸生成過多，而排泄無法負(fù)荷時(shí)，血中尿酸值升高。

（3）尿酸生成正常，而排泄減少時(shí)，血中尿酸值亦高。

高尿酸的治療

高尿酸血癥的治療要從控制尿酸水平入手，單純的西藥治療對肝腎損害大，中藥的降尿酸作用很差，但是又不得不降低高尿酸。純綠色的新一代茶飲品復(fù)貝茲降酸茶，它對于高尿酸癥狀既效果好又安全。那就是通過生物活菌的補(bǔ)充從源頭吞噬高尿酸，靠堿基纖維中和血液中的尿酸，用植物提取物糾正嘌呤代謝紊亂。加上平時(shí)注意飲食高尿酸就很容易降下來，而且不會(huì)再升高。

高尿酸患者治療期間飲食法則

一、吃肉、魚時(shí)應(yīng)煮后去湯。因?yàn)?0％的嘌呤均溶于水中。含嘌吟較高的食物有動(dòng)物腦內(nèi)臟、雞、鴨、鴿、魚等。其次為牛肉、豬肉、羊肉、兔、火腿、香腸、骨髓等。在牛奶、雞蛋、豆類、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻類等食物中含嘌吟較少。

二、飲食應(yīng)以素為主，粗放一些好。應(yīng)盡量少吃葷油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麥胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。葷素油的比歷以1：2為宜。

三、多飲水、多吃蔬菜瓜果等富含維生素、礦物質(zhì)及纖維的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使體內(nèi)生成的過剩尿酸淤積的鹽類能隨尿排出。