小臂酸脹，有哪幾個(gè)有效動(dòng)作，提高小臂耐力？
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運(yùn)動(dòng)常識 2023-02-06 247 苗蒼天
健身完手臂一伸直就痛
我胳膊太細(xì)了
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運(yùn)動(dòng)常識 2022-10-16 159 獨(dú)孤博楓
初次健身，健身后肩膀手臂疼痛，手臂伸不直，疼痛，應(yīng)該如何處理？還能繼續(xù)鍛煉嗎？
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運(yùn)動(dòng)常識 2022-09-01 155 段迎瀾
