增重需要攝入多少卡路里
...
運動常識 2023-02-04 204 尉遲綠國
肌肉纖維破壞
跑步可以練出腹肌嗎？
...
運動常識 2023-01-14 219 汪留文
為什么鍛煉幾天后2到3天都會感到無力？沒有第一次做啞鈴的時候有勁？是不是營養(yǎng)不夠？還是休息不夠？求教
...
運動常識 2023-01-08 138 項又天
饑餓時先消耗肌肉還是脂肪
...
運動常識 2022-10-27 121 司徒之宵
肌肉的增加是消耗脂肪嗎？？
...
運動常識 2022-10-07 130 皇甫逸洪
我63.5公斤，想增肌，一天消耗多少千卡的熱量啊，怎么算，教教我。
...
運動常識 2022-09-05 168 袁欣雄
