摘要：擺脫這些習(xí)慣，幫助你輕松改善皺紋 改掉這些習(xí)慣幫助你輕松改善皺紋。長皺紋是很多女性最頭疼的事，因?yàn)榘櫦y會(huì)讓一個(gè)人看上去很老氣。如果是因?yàn)槟挲g的增長而生長皺紋，那是不可避免的。但是生活中一些習(xí)慣可能會(huì)加速你長皺紋，這個(gè)就需要改善了，那么你需要改掉什么壞習(xí)慣呢？

擺脫這些習(xí)慣，幫助你輕松改善皺紋

改掉這些習(xí)慣幫助你輕松改善皺紋。長皺紋是很多女性最頭疼的事，因?yàn)榘櫦y會(huì)讓一個(gè)人看上去很老氣。如果是因?yàn)槟挲g的增長而生長皺紋，那是不可避免的。但是生活中一些習(xí)慣可能會(huì)加速你長皺紋，這個(gè)就需要改善了，那么你需要改掉什么壞習(xí)慣呢？

擺脫這些習(xí)慣，幫助你輕松改善皺紋1

一、拒絕托腮

許多女性喜歡在工作日看電腦和看書。這個(gè)動(dòng)作慢慢養(yǎng)成了習(xí)慣，每天都會(huì)無意識(shí)地這樣做。特別是當(dāng)你困的時(shí)候，為了避免頭部下垂，你總是喜歡閉上眼睛休息一會(huì)兒。如果你不想滿臉皺紋，建議拒絕做這個(gè)姿勢。因?yàn)榻?jīng)常用手反復(fù)握住臉，手的壓力會(huì)導(dǎo)致皮膚膠原蛋白、彈性蛋白分解，從而產(chǎn)生皺紋。

2、擺脫瞇著眼睛看東西的習(xí)慣

在日常生活中，許多女性習(xí)慣于瞇著眼睛看東西，因?yàn)樗齻兘暎辉敢獯餮坨R。整天瞇著眼睛看手機(jī)、電腦、電視等，很容易導(dǎo)致眉眼周圍肌肉收縮，導(dǎo)致該區(qū)域皮膚起皺。所以說，有瞇眼看東西習(xí)慣的女人們，魚尾紋往往比較明顯。因此，為了改善皺紋，請改掉瞇著眼睛看東西的習(xí)慣。如果你瞇著眼睛看東西著眼睛看東西，建議盡快戴眼鏡。

平日要注意飲食

皺紋的主要原因是皮膚中膠原蛋白的過度流失。因此，如果你想改善皺紋，恢復(fù)光滑細(xì)膩的皮膚，你需要及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白。比如多吃肉，因?yàn)榇蟛糠帜z原蛋白都集中在肉里，當(dāng)然豆子里也含有.植物蛋白也可以護(hù)膚，吃了也不容易發(fā)胖。因此，我們應(yīng)該在工作日適當(dāng)?shù)爻匀夂投诡?。其中，小編提醒我們，肉可以選擇魚、雞、牛肉。這些肉不會(huì)有那么多脂肪，吃了也不容易發(fā)胖。

改掉這些習(xí)慣幫助你輕松改善皺紋2

NO。1俯身洗頭發(fā)

后果：抬頭紋

很多女生喜歡低著頭洗頭，尤其是長發(fā)，簡直就是抬頭紋的天敵。如果你屬于抬頭紋明顯的人，洗頭的時(shí)候要多加注意站直！

雙手交替向上涂抹，拍打

按摩：抬頭紋的按摩方法是舉起雙手，按住發(fā)際線，然后用力向后拉。同時(shí)，你的眼睛應(yīng)該試著往下看。這可以拉伸前額上的皮膚，緩解皺紋的形成。每天早晚完成護(hù)膚程序后，堅(jiān)持按摩，你會(huì)看到意想不到的效果！

護(hù)膚品涂抹方法：雙手交替向上涂抹，拍打。

NO。2嚼口香糖

后果：法令紋

咀嚼口香糖可以清潔口腔，鍛煉面部肌肉，但過多的咀嚼會(huì)加深你的法律線條！有些人天生就有很重的法律線條，這是由遺傳引起的。有些表情太豐富，皮膚老化積累，不希望法律線U形越來越明顯，吐口香糖！

面部傾斜上方提拉涂抹

按摩：單靠抗皺產(chǎn)品是不可能達(dá)到一勞永逸的效果的，配合按摩會(huì)事半功倍。按摩法令紋有兩種:第一種是用力鼓起嘴，然后用舌頭觸摸嘴里臉頰的肌肉，適合每天隨時(shí)隨地。面對電腦，開車上班可以輕松去除法令紋！第二種方法是用力撅嘴，雙手中指和食指并攏伸直，壓在鼻子下面人的兩側(cè)，用力拉到臉的兩側(cè)，每次堅(jiān)持15秒，每天早晚做3次。一個(gè)月后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)驚喜。

護(hù)膚品涂抹方法：將食指和中指并攏伸直，壓在法令紋上，然后將其拉到臉上。

NO。3皺眉

后果：川字紋

皺眉的習(xí)慣很難改變，因?yàn)楹芏嗳讼乱庾R(shí)地皺眉。但皺眉對你眼睛中間的皮膚來說是一場噩夢，很容易形成一條四川線。如果你喜歡皺眉，除了保持放松和快樂的心情，在電腦上寫一張紙條來提醒自己。

按摩：將食指和中指并攏伸直，放在眉毛上，然后輕輕向兩側(cè)拉，堅(jiān)持按摩，可以很好降低川字紋的深度。

從眉毛中間到太陽穴畫圈

護(hù)膚品涂抹方法：從眉毛中間到太陽穴，力度適中。

NO。眼霜涂抹不當(dāng)

后果：眼尾紋

事實(shí)上，許多不良行為會(huì)加深眼尾紋。畫眼線拉眼角、戴隱形眼睛、揉眼睛、瞇眼等容易形成眼尾紋。你只需要記住在任何接觸眼部皮膚的動(dòng)作中放慢速度。眼部皮膚每天都經(jīng)歷風(fēng)雨，但它是其他面部皮膚厚度的40%。你可以想象她有多嬌嫩。記得洗臉、擦臉和卸妝！輕！

涂抹眼霜的力量不應(yīng)該太大

按摩：眼部按摩應(yīng)沿內(nèi)眼角、上眼瞼、眼尾、下眼瞼進(jìn)行環(huán)形按摩。按摩時(shí)不要向下用力，要向上伸展。按摩時(shí)間不宜過長，控制在3-5分鐘。

涂抹方法：此外，涂抹眼霜、食指和中指的力量仍然容易過大。建議使用無名指。