鍛煉肱二頭肌肉時，把兩臂自然放在軀體兩側(cè)和把兩臂放在身體前，用肘部靠在身體上做二頭的動作有什么區(qū)別
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運(yùn)動常識 2023-01-21 204 百里癡剛
對酸痛的局部肌肉進(jìn)行
用啞鈴做完硬拉感覺腰部酸疼。應(yīng)該怎么糾正呢，說的簡單點(diǎn)。
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運(yùn)動常識 2023-01-10 122 赫連伯易
手臂酸痛怎么怎么辦？
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運(yùn)動常識 2022-12-27 159 穆紫曼
運(yùn)動后肌肉發(fā)生酸痛的機(jī)理是什么，如何防治
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運(yùn)動常識 2022-12-20 128 汪嘉敗
運(yùn)動過后，大腿肌肉酸痛，怎么辦？大神們幫幫忙
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運(yùn)動常識 2022-12-04 204 石水松
運(yùn)動后肌肉酸痛怎么處理？
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運(yùn)動常識 2022-10-31 115 包辰軒
該如何避免，運(yùn)動后肌肉出現(xiàn)酸痛的情況？
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運(yùn)動常識 2022-10-24 232 尉遲語桃
拉伸運(yùn)動可以消肌肉嗎？ 女生做的
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運(yùn)動常識 2022-10-23 214 李念和
